[...] odpada. Musisz powiedzieć jeszcze czy ćwiczysz regularnie w domu lub na siłowni czy tylko od czasu do czasu bo to również jest ważne. Po rzuceniu palenia zwiększa sie apetyt to tłumaczy twoje godziny spędzone przed lodówką. Jeśli masz rozpisany jakiś plan treningowy którego sie trzymasz lub ćwiczysz regularnie w domu to możesz robić [...]
[...] z obciążeniem 5kg + skośne (przekładanie ciężaru 5 kg na boki) - 3 x 20 powtórzeń Miska - chaos zupełny ostatnio w miskach, trochę brak czasu na układanie i o dziwo brak apetytu, kolacje wciskane na siłę... 2-3.07 - dni NT Miski znów nie liczone ale ciężko by było bo była impreza urodzinowa mojej córci. Apetyt nadal nie dokazywał, więc nie [...]
wlasnie APETYT to jest problem wiekszosc pakerow chcesz być wielki musisz ladowac tony jedzenia a nadmiar wypalac a nie trzymac niskie kalorie i oczekiwac na cud wzrostu
Tydzień 19 ( 18 tyg + 1 dn ) Wczoraj znowu dopadło mnie jakieś choróbsko :-( Nie wiem co to jest. Nie mam gorączki (w zasadzie termometr pokazał 35,5 st) ale męczy mnie kaszel, taki odrywający i boli głowa :-O Największy ból głowy mam właśnie podczas tego kaszlu i jakichś nagłych ruchów. Apetyt też straciłam, więc żywię się głownie owocami i [...]
[...] z bieganiem itd. to bez diety, czy przynajmniej zwracania uwagi na to co się je może mieć odwrotny skutek. Pamiętam jak kiedyś ćwiczyłem i tyłem. Ćwiczeniami znacznie sobie apetyt pobudzałem no i jadłem, też znacznie więcej niż normalnie. Efekty były negatywne. Zwłaszcza, że nie zwracałem uwagi na to co jadłem. Więc aktywność fizyczna jak [...]
No tak, ładnie zlatuje z wagi już to widziałem po kilku dniach, czuję że jest ok. Myślałem po prostu żeby przyspieszyc trochę tą redukcję, no i żeby apetytu takiego nie było. BB brałem, fajny środek, hamował apetyt OK, ale myślałem żeby spróbować coś innego co bardziej przyczyni się do spalania tkanki tłuszczowej. Nie liczyć zatem na inny taki [...]
[...] dwóch ćwiczeniach na prostowniki grzbietu. Bierzesz tabletki anty? Jak się odżywiasz? Jesteś pewna, że nie zmieniłaś diety, czytaj nie zaczęłaś więcej jeść? Ruch wzmaga apetyt. Ruch wyrabia również mięśni, jednak nie do tego stopnia, aby od samego aerobiku (bądź co bądź sportu pseudo-cardio-wytrzymałościowego) zbudować prawie 10kg czystej [...]
na samym cjc wiele nie ugrasz , dobrze było by jeśli apetyt słaby dodac ghrp6 jeśli miała by być redukcja z ghrp2 plus testosteron w twoim wieku będzie zbawieniem :-)
Hubert postaram się coś nagrać w następnym tygodniu,, Ostatnio urwanie głowy w pracy i w życiu prywatnym przez co treningi robione na pełnym gazie;) Jedynie co mnie martwi to mój wielki apetyt;/
[...] nalogow i wiadomo ze palenie papierosow szkodzi cwiczacym i tu pytanie: poza tym ze szkodzi w ten sposob ze np. nie da sie dobrze utrzymac diety bo jak wiemy hamuje apetyt, szkodzi wydolnosci pluc i w konsekwencji wydolnosci calego organizmu co przy ciezkich, dlugich treningach tez gra role; chodzi mi czy palenie szkodzi BEZPOSREDNIO na [...]
[...] zapewnia dobry nastrój, równowagę psychiczną, pomaga w uczeniu się, skupieniu uwagi; dzięki niej zmniejsza się poziom lipidów we krwi; wpływa na układ kostny, pobudza apetyt. Niacyna(witamina B3) - Współdziała w syntezie i rozkładzie węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów, w przemianach metabolicznych mających na celu uwalnianie [...]
Maracaibo mam 191 cm wzrostu wiem że to śmiesznie zabrzmi ale chcę do końca pozbyć się tłuszczu a od września zacznę masować w lecie tracę apetyt więc nici z masówki dzisiaj ponad 2000kcal poszło Śniadanie -Musli 100 gram -0.4 l mleka 2,5% 2Śniadanie -100 gram chleba słonecznikowego -110 gram sera białego Obiad -100 gram ryżu -140 gram tuńczyka [...]
Narazie leci samo gh. Zaczął się właśnie 2 tydzień po 3iu dziennie. Dziś na treningu pompa na duży plus w porównaniu do poprzednich tygodni. Tak że gh na 99% działające. Czekam tylko aż mnie szczęka zacznie boleć od przy jedzeniu chociaż nie każdego i nie po każdym gh boli. Apetyt też na duży plus. Mam też fotki z przed gh i postaram się po [...]
Ale co ma niemoznosc zjedzenia posilku do rzeczy?? U mnie na Oxie uni 30-40mg efekty super, a i apetyt dopisywal. Wiesz, z oxa nie o to chodzi, zeby nie moc zjesc posilku, pozadane sa raczej inne efekty;)
[...] Po treningu 20 min cardio na bieżni. Trening na dobrych obrotach , po Power Cleanie byłem już bardzo spocony i cały trening mniej więcej w takim tempie przebiegał . Dzisiaj apetyt mi powrócił i pojadłem sobie dużo , chociaż tego białka nadal mało ale postaram się jadać go o 20-30g więcej. Bardzo zadowolony jestem ogólnie z dzisiejszego dnia , [...]
[...] i się trzyma. Jem dużo pieczonych kurczaków, grzybki, cebula. Problemem jest duża ilość piwa z którym mimo treningów nie potrafię skończyć. A wiadomo, że po piwie wilczy apetyt i wtedy duże ilości różnej masy słodyczy, czipsy etc. Ćwiczę regularnie do dziś, do tego jazda rowerem a po tym wszystkim piwo, ehhh. Mimo tego wszystkiego waga [...]
[...] stresujajca prace ? klopoty z zoladkiem (podejrzenie wrzodow) ? praca stresująca, wrzody miałem 10 lat temu ale są zaleczone probowales czegos z grupy witamin B na wzmozenie apetytu ? biorę często jako uzupełnienie magnez z witaminą b i teraz dorzuciłem do tego cynk chorobn metabolicznych zadnych nie masz ? nie wiem, chyba nie palisz fajki ? [...]
[...] a iniekcje bolące (chociaż mnie nawet po biostyminie boli), co do libido to może nawet spadło z tym że pasztety zaczęły mi się podobać , (no i teraz już mogę powiedzieć że apetyt wzrósł), i wynik >55 nmol/l (norma 9-38) Jak się spytałem o interpretacje to usłyszałem że aparat więcej nie potrafi już wychwycić............. </b> I mam [...]
Witam,mam pytanie do Ivesmana.Jak udalo Ci sie poskromic apetyt na slodycze,chipsy i inne tego rodzaju przekaski,ktore jak wiadomo nie wplywaja korzystnie na nasza figure?